Zdravá imunita je kľúčom k zdravému životu!
Silný imunitný systém je skutočne nevyhnutný na udržanie optimálneho zdravia počas celého života. To su 3 línie obrany nášho tela proti patogénom, ako sú baktérie, vírusy a parazity, ktoré sa snažia dostať do nášho tela.
ČO JE IMUNITNÝ SYSTÉM?
Imunitný systém je komplexná sieť orgánov, buniek a molekúl, ktoré spolupracujú na ochrane nášho tela pred infekciami a patogénmi. Pôsobí ako skutočný štít, odhaľuje a neutralizuje neželaných útočníkov, podporuje hojenie a regeneráciu poškodeného tkaniva.
V AKÝCH SITUÁCIÁCH MÔŽE BYŤ NÁŠ IMUNITNÝ SYSTÉM OSLABENÝ?
Určité obdobia roka alebo života môžu zaťažiť náš imunitný systém.
Príchod zimy so sebou často prináša sezónne epidémie, ktoré sa ľahšie šíria v uzavretých priestoroch a pri verejných zhromaždeniach. Nižšie teploty a vyššia vlhkosť vytvárajú prostredie, ktoré prispieva k šíreniu vírusov, ktoré napádajú náš imunitný systém.
Fyzická alebo duševná únava môžu oslabiť našu prirodzenú obranyschopnosť. K zhoršeniu nášho imunitného zdravia môže prispieť aj stres, nedostatok spánku, poruchy trávenia a nevyvážená strava.
Preto je dôležité spraviť kroky na posilnenie nášho imunitného systému osvojením si návykov zdravého životného štýlu, ako je vyvážená strava, pravidelná fyzická aktivita, zvládanie stresu a dostatočný spánok.
Okrem toho liečivé bylinky poskytujú ďalšiu podporu tým, že nášmu telu dodávajú živiny a bioaktívne zlúčeniny potrebné na udržanie silnej imunitnej obrany.
Najúčinnejšie v tomto sú klasické adaptogenné rastliny.
Bylinný čaj Imunitos obsahuje z tejto skupiny dva korene – z leuzei šuštivej a všehojoveca ostnatého, ktoré podporujú imunitný systém a obranyschopnosť organizmu vďaka svojim adaptogénnym účinkom.
Odporúča sa ako preventívne opatrenie, keď sa blíži zima.
Použitie:
Čaj Imunitos pôsobí priaznivo pri oslabenej imunite po rôznych ochoreniach, pri zníženej psychickej a fyzickej výkonnosti. Vhodný je aj ako prevencia bežných respiračných ochorení vírusového pôvodu. Obsahuje prírodné vitamíny a minerály.
Zloženie:
šípky plod, pľúcnik lekársky vňať, ríbezľa čierna list, materina dúška obyčajná vňať, púpava lekárska koreň, všehojovec ostnatý koreň, kukurica siata blizny, leuzea šuštivá koreň.
Príprava:
1 polievkovú lyžicu zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte vylúhovať 2 – 4 hodiny. Pite 120 ml 2-krát denne 10 – 15 min pred jedlom a v prvej polovici dňa, najneskôr do 16:00 h. Neužívajte počas akútneho ochorenia a pri vysokej teplote.
Dĺžka užívania:
2 týždne, 2 – 4 krát do roka – na jar a na jeseň
Kontraindikácie: hypertenzia, žlčníkové kamene, vek do 12 rokov.
Zostavovateľka receptúry: Mgr. Svetlana Komar
